Wat betekent ‘Detox’: ontgiften of detoxen is een veelgebruikte term voor het reinigen van het
lichaam van afvalstoffen of gifstoffen.
Bij een ‘Detox kuur’ ga je een bepaald aantal dagen een ander eetpatroon naleven. Hierdoor
verander je al je gewone eetpatronen, je ontdoet je lichaam van afvalstoffen en je wordt je ook
bewust van jouw eetpatroon. Je gaat voelen wat het met je lichaam en met jezelf doet. Je start
een zuiveringsproces in jezelf.
Buiten dat leer je jezelf en je lichaam beter kennen, omdat je lichaam anders reageert en je wordt
ook geconfronteerd met jezelf omdat je bepaalde gewoontes die je gewend was om iedere dag te
doen, los gaat laten. Je kunt meer emoties en weerstand voelen.
Detoxen is heel persoonlijk en wat mij telkens verbaast is, dat je lichaam elke keer weer anders
reageert. Want ons lichaam weet heel goed wat het nodig heeft.
Persoonlijk ben ik een fan van detox kuren en ik doe deze al jaren 2 x per jaar (voorjaar en
herfst)
WAT ZIJN DE VOORDELEN?
1. Je gaat een fijne uitdaging aan met jezelf
2. Je besteedt aandacht aan je gezondheid en welzijn
3. Je gaat fit en vitaal de zomer/winter in
4. Je raakt overtollige (winter)kilootjes kwijt
5. Je voelt je lichaam weer en je bent trots op jezelf
6. Je vindt het belangrijk om een paar dagen aan jezelf te besteden
7. Je leert je jezelf beter kennen, vooral je gewoontes en overtuigingen
8. Je gaat van jezelf houden
Na al de jaren heb ik verschillende kuren uitgetest… en ik heb nu een heel fijne en eenvoudige
manier gevonden die heel goed werkt. Wil jij ook een keer een zuiveringskuur meemaken?
Op 07 oktober 2024 start ik mijn herfst detox programma, en jij kunt met mij meedoen… kijk hier voor meer info.
Doe jij ook regelmatig ontgiftingskuren? En wat is jouw ervaring?? Ik hoor heel graag jouw
verhaal.
Wordt lid van mijn gratis FB-community – ONTWERP je GEZONDHEID – Groei in je herstel Hier kun je ook altijd vragen stellen. https://www.facebook.com/groups/914642719560847
Je bent van harte welkom.
Heb je nog vragen? Stuur mij gerust een bericht
Be aware of your health! Energize your life!