1 t/m 8 Februari = WEEK van HERSTEL
Acht dagen aandacht, bewustwording en ruimte voor jouw herstel
Herstel na ziekte, een intensieve periode of een ingrijpende ervaring is geen rechte lijn. Het is een proces van voelen, vertragen, zoeken en opnieuw vertrouwen leren op jezelf en je lichaam.
Van 1 t/m 8 februari nodig ik je uit voor de Week van Herstel: een zachte, verdiepende week waarin je elke dag een moment van aandacht voor jezelf creëert.
Wat is de Week van Herstel?
De Week van Herstel is een online inspiratie- en reflectieweek waarin bewustwording centraal staat. Acht dagen lang ontvang je:
een persoonlijke en inspirerende blog
een herkenbaar thema rondom herstel
verdiepende reflectievragen
ruimte om stil te staan bij jouw proces, op jouw tempo
Na drie jaar waarin ik dagelijks interviews deelde met anderen, kies ik er deze week bewust voor om meer vanuit mijn eigen ervaring en visie te delen. Niet omdat ik dé weg ken, maar omdat herstel iets is wat we samen mogen verkennen.
Voor wie is deze week?
Deze week is voor jou als je:
herstellende bent na ziekte (zoals kanker of een andere ingrijpende diagnose)
merkt dat je lichaam en hoofd nog zoeken naar balans
behoefte hebt aan rust, erkenning en richting
wilt vertragen en bewuster wilt leven
voelt dat herstel meer is dan ‘weer functioneren’
Je hoeft niets te bereiken of te bewijzen. Aanwezig zijn is genoeg.
De 8 thema’s van de Week van Herstel
Dag 1 – Stilstaan bij herstel
Wat betekent herstel voor jou, nu?
Dag 2 – Luisteren naar je lichaam
Je lichaam als kompas in plaats van een obstakel.
Dag 3 – Emoties mogen er zijn
Ruimte voor alles wat gevoeld wil worden.
Dag 4 – Zelfcompassie en mildheid
Herstellen zonder hardheid voor jezelf.
Dag 5 – Vertrouwen opnieuw opbouwen
Vertrouwen in je lichaam, jezelf en het leven.
Dag 6 – Energie & grenzen
Bewust omgaan met wat je energie kost en geeft.
Dag 7 – Zingeving & innerlijke kracht
Wat heeft jouw herstelproces je gebracht?
Dag 8 – Integratie & vooruitkijken
Wat neem je mee, en hoe wil je verder?
Praktisch
📅 Wanneer: 1 t/m 8 februari
💌 Hoe: dagelijks een mail in je inbox
⏰ Tijdsinvestering: ± 10–15 minuten per dag
💻 Waar: online, op jouw moment
Over mij
Mijn naam is Veronika. Vanuit mijn eigen herstelproces na kanker begeleid ik anderen bij het hervinden van vertrouwen, balans en kracht na ziekte.
Ik geloof dat herstel geen eindpunt is, maar een voortdurende relatie met jezelf. Met zachtheid, eerlijkheid en aandacht.
Doe je mee?
Gun jezelf acht dagen van vertraging, reflectie en verbinding.
👉 Schrijf je hier in voor de Week van Herstel (1 t/m 8 februari)
Je bent van harte welkom.
Liefs,
Veronika
