Gegenereerd door All in One SEO v5.0.0.1, dit is een llms.txt bestand, gebruikt door LLMs om de site te indexeren.

# Veronika Rutten

Empowering Women To Getting Back Their Authentic Power

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://veronikarutten.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Berichten

- [Blog](https://veronikarutten.com/blog/) - Veronika's Insights Voor jouw zoektocht naar motivatie, inspiratie & innerlijke kracht! Lessen Detox je lichaam – reset je leven.. Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt. Lees verder » 3 maart 2026 Lessen Integratie en vooruitkijken… Een
- [Detox je lichaam – reset je leven..](https://veronikarutten.com/detox-je-lichaam-reset-je-leven/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Zelfcompassie en mildheid...](https://veronikarutten.com/zelfcompassie-en-mildheid/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Vertrouwen opnieuw opbouwen...](https://veronikarutten.com/vertrouwen-opnieuw-opbouwen/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Stilstaan bij herstel...](https://veronikarutten.com/stilstaan-bij-herstel/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Emoties mogen er zijn...](https://veronikarutten.com/emoties-mogen-er-zijn/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Luisteren naar je lichaam..](https://veronikarutten.com/luisteren-naar-je-lichaam/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Integratie en vooruitkijken...](https://veronikarutten.com/integratie-en-vooruitkijken/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Zingeving en kracht...](https://veronikarutten.com/zingeving-en-kracht/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Energie en grenzen...](https://veronikarutten.com/energie-en-grenzen/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Onze kracht zit ook in wat we NIET doen... ](https://veronikarutten.com/onze-kracht-zit-ook-in-wat-we-niet-doen/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [7 Redenen waarom ik aandacht aan herstellen wil geven...](https://veronikarutten.com/7-redenen-waarom-ik-aandacht-aan-herstellen-wil-geven-3/) - Aandacht voor herstel & herstellen zijn van cruciaal belang. In dit artikel geef ik je de belangrijkste 7 redenen om deze aandacht te geven.
- [DETOX (ontgift) je lichaam en RESET je leven.](https://veronikarutten.com/detox-ontgift-je-lichaam-en-reset-je-leven/) - “To fall in LOVE with yourself is the first step to HAPPINESS.”
- [HET IS NOOIT TE LAAT....](https://veronikarutten.com/het-is-nooit-te-laat/) - “To fall in LOVE with yourself is the first step to HAPPINESS.”
- [DE KRACHT VAN VERGEVEN](https://veronikarutten.com/de-kracht-van-vergeven-2/) - “Forgive people not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace.”
- [LIEFDE......](https://veronikarutten.com/liefde/) - “To fall in LOVE with yourself is the first step to HAPPINESS.”
- [TERUGBLIK en VOORUITKIJKEN](https://veronikarutten.com/terugblik-en-vooruitkijken/) - “Forgive people not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace.”
- [Piekeren, we doen het allemaal wel eens...](https://veronikarutten.com/piekeren-we-doen-het-allemaal-wel-eens/) - “To fall in LOVE with yourself is the first step to HAPPINESS.”
- [GEKWETST ZIJN of KWETSBAAR ZIJN..](https://veronikarutten.com/gekwetst-zijn-of-kwetsbaar-zijn/) - “To fall in LOVE with yourself is the first step to HAPPINESS.”
- [Angst en onzekerheid en verlies van vertrouwen...](https://veronikarutten.com/angst-en-onzekerheid-en-verlies-van-vertrouwen/) - “To fall in LOVE with yourself is the first step to HAPPINESS.”
- [Wat kun je leren van een burn-out? Wat is ziekte en nog veel meer met... +Drs+Roy+Martina](https://veronikarutten.com/wat-kun-je-leren-van-een-burn-out-wat-is-ziekte-en-nog-veel-meer-met-drsroymartina/)
- [Jolanda Linders, Regressietherapeut, Specialist Gidsencontact - Sjamaan](https://veronikarutten.com/jolanda-linders-regressietherapeut-specialist-gidsencontact-sjamaan/)
- [Hoe vind je weer balans terug na ziekte?  met Arnold Martina](https://veronikarutten.com/hoe-vind-je-weer-balans-terug-na-ziekte-met-arnold-martina/)
- [JANOSH, kunstenaar en visionair](https://veronikarutten.com/janosh-kunstenaar-en-visionair/)
- [7 tips, hoe je jouw slaapgewoontes kunt verbeteren](https://veronikarutten.com/7-tips-hoe-je-jouw-slaapgewoontes-kunt-verbeteren/) - Slaap is essentieel voor een goede gezondheid, dat weten wij allemaal. Door onze drukke levensstijl, komt het helaas toch voor dat wij een tekort aan slaap hebben, waardoor wij overdag problemen kunnen ondervinden. Langdurig slaapgebrek kan ook in verband gebracht worden met ernstige gezondheidsproblemen. Daarom kan een goede rustgevende slaap zowel de fysieke als de
- [De 7 meest gemaakte fouten om NIET van je vermoeidheid af te komen](https://veronikarutten.com/de-7-meest-gemaakte-fouten-om-niet-van-je-vermoeidheid-af-te-komen/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Vertrouwen na ziekte, hoe bereik je dit?](https://veronikarutten.com/vertrouwen-na-ziekte-hoe-bereik-je-dit/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Vertrouwen na ziekte, kan dat überhaupt?](https://veronikarutten.com/vertrouwen-na-ziekte-kan-dat-uberhaupt/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Kun jij makkelijk beslissingen nemen?](https://veronikarutten.com/kun-jij-makkelijk-beslissingen-nemen/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Een positief leven – dat willen wij toch allemaal, maar hoe bereik je dat?](https://veronikarutten.com/een-positief-leven-dat-willen-wij-toch-allemaal-maar-hoe-bereik-je-dat/) - 7 Tips om je focus op positiviteit te richten! Positiviteit levert je zo veel goeds op in het leven! Er zijn altijd moeilijkheden maar in iedere situatie zit ook een kans, en als je de leermomenten ziet, zal negativiteit nooit meer jouw leven beïnvloeden. Waarom zou jij meer positiviteit in je leven willen??Je hebt meer
- [10 Lessen van Einstein](https://veronikarutten.com/10-lessen-van-einstein/) - In 2012 ben ik dit artikel tegengekomen van Paulo Coelho, ik heb het toen bewaard en nu kom ik het ineens weer tegen, reden genoeg om het met jou te delen. 1. Volg je nieuwsgierigheid. Hij zei, ik heb geen talent, ik ben alleen gepassioneerd nieuwsgierig! Hier zit uiteraard een grote kern van waarheid in,
- [Durf jij NEE te zeggen..?](https://veronikarutten.com/durf-jij-nee-te-zeggen/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Mijn verhaal, mijn CHANGE-STORY….](https://veronikarutten.com/mijn-verhaal-mijn-change-story/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Winterdip... heb jij hier wel eens last van?](https://veronikarutten.com/winterdip-heb-jij-hier-wel-eens-last-van-2/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [De 7 meest gemaakte fouten om NIET van je vermoeidheid af te komen](https://veronikarutten.com/de-7-meest-gemaakte-fouten-om-niet-van-je-vermoeidheid-af-te-komen-2/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [Vertrouwen na ziekte, hoe bereik je dit?](https://veronikarutten.com/vertrouwen-na-ziekte-hoe-bereik-je-dit-2/) - Een ding weet ik zeker, dat je het vertrouwen in jezelf, je lichaam en je toekomst helemaal kwijt bent, als je een vervelende diagnose krijgt.
- [6 tips om positief de dag te beginnen](https://veronikarutten.com/6-tips-om-positief-de-dag-te-beginnen/) - ‘One positive thought in the morning can change your whole day!’ 1. Zet de wekker 5 tot 10 minuten eerder! 2. Blijf deze 5 tot 10 minuten nog even in het bed liggen en adem diep in, hou het even vast en adem uit, herhaal dit een paar keer (Hierdoor ben je goed wakker en
- ["Ondernemen leerde ik bij mijn oma"](https://veronikarutten.com/ondernemen-leerde-ik-bij-mijn-oma/) - Muziek heeft altijd een grote rol gespeeld in mijn jonge jaren. Met mijn zus zat ik in een koor, een kerkkoor, waar wij iedere maandagavond repeteerden en op zondag in de kerk mochten zingen. Dat heb ik nog best lang gedaan. De liefde voor muziek heb ik zeker van deze tijd. Kindergarten Ik was de
- [‘Ik voel steeds meer innerlijke rust’ [Libelle]](https://veronikarutten.com/ik-voel-steeds-meer-innerlijke-rust-libelle/) - Wil je gezonder leven, maar zijn die eerste stappen erg lastig? Je bent niet de enige! Lees mee met het verhaal van Veronika, die besloot ermee aan de slag te gaan. Hier lees je hoe zij haar eerste stappen heeft beleefd en wat ze doet om vol te houden. Veronika Rutten (59) is getrouwd. Ze
- [‘Dit ben ik’ [Margriet]](https://veronikarutten.com/dit-ben-ik-margriet/) - Veronika Rutten (60) over doorleven na een ziekteperiodeWoont in: Poppel in BelgiëBeroep: life & health-coach, operatieassistenteSport: spinning, yoga, golf, skiënVoeding: geen vlees, wel vis en heel veel groenten en fruit. Zo veel mogelijk suikervrij. Drinkt veel water en houdt van pure chocolade. ‘Ik besefte dat ik niet goed voor mezelf had gezorgd’ Diagnose “Zestien jaar

## Pagina's

- [Home](https://veronikarutten.com/) - “Van herstel naar vitaliteit – ontdek hoe je vertrouwen en balans vindt voor een gezond leven na ziekte.” Het verhaal van VeronikaJong, vitaal, gezond en een gelukkig lang leven leiden; dat is waar ik naar streef!In ben Oostenrijkse, in 1986 ben ik voor de liefde naar Nederland verhuisd. Ik kreeg toen de kans om heel
- [Gratis](https://veronikarutten.com/gratis/) - Gratis Een gratis meditatie, mini masterclass of visualisatie. Hieronder vind jij wat je nodig hebt aan positiviteit tijdens je proces van herstel. Visualisatie voor een lang en gelukkig leven Voor een positief begin van de dag Gratis E-Book – Magie van Vergeven →Een handboek om op een krachtige manier het verleden los te laten. Als
- [Contact](https://veronikarutten.com/contact/) - Contact Via onderstaand formulier kun je eenvoudig en vrijblijvend contact met mij opnemen.
- [Week van Herstel](https://veronikarutten.com/week-van-herstel/) - WEEK van HERSTEL: 8 Dagen gratis inspiratie, informatie en heel veel interviews!
- [Een dag voor jezelf aan zee](https://veronikarutten.com/dag-aan-zee/) - Neem een Dag Voor Jezelf. Heb je het gevoel dat het tijd is om een stapje terug te doen? En jezelf rust en ontspanning te gunnen? Kies dan een Dag Voor Jezelf.
- [Personal coaching](https://veronikarutten.com/personal-coaching/) - Personal Coaching kan jou helpen als je bent hersteld van ziekte, maar voelt dat het leven niet zomaar weer “zoals vroeger” is. Ik help jou hier heel graag bij.
- [Detox je lichaam & reset je leven](https://veronikarutten.com/detox/) - DETOX je LICHAAM en RESET je LEVEN. Reinig, je lichaam, je emoties, je gedachten van overtollig ballast.
- [Online Training: In 10 stappen terug naar GEZOND LEVEN](https://veronikarutten.com/training/) - Online Training: In 10 stappen terug naar GEZOND LEVEN. Leren - Herleven - Vertrouwen Neem je herstel in eigen handen en groei stap voor stap naar een gezonder, bewuster en vrijer leven. Start vandaag nog en gun je een gezonde kijk op je leven. 💻 Deze 12-weekse online training (6 modules + 3 live Zoom-sessies)
- [Kracht van Vergeven](https://veronikarutten.com/kracht-van-vergeven/) - De KRACHT van VERGEVEN ... Start vandaag ! Vijf dagen lang, elke dag een videoles, een mooie meditatie of oefeningen. Inclusief een prachtig werkboek. Start NU.
- [Boek: In 10 stappen vertrouwen na ziekte](https://veronikarutten.com/boek/) - Krijg terug vertrouwen na ziekte. Ik neem jou in 10 stappen mee om weer vertrouwen na ziekte te krijgen.
- [Over Veronika](https://veronikarutten.com/over-veronika/) - Hi, ik ben Veronika! Holistisch (herstel) Health-Coach Ervaringsdeskundig Transformator - Terug in je kracht na ziekte Life-Mentor Auteur Creator voor Gezondheid-Bewustzijn Met mijn kennis en ervaring help ik jou om jouw leven weer in goede banen te leiden Het leven is mooi, maar helaas zijn er ook best pittige uitdagingen. Het leven als ondernemer ook.
- [Agenda](https://veronikarutten.com/agenda/) - Agenda 2026 In onderstaand overzicht vind je meer informatie over de aankomende trainingen en masterclasses. Week van Herstel 8 dagen inspiratie, informatie en heel veel interviews! Gezondheid, weer gezond worden, gezond-zijn – Health-awareness!Mijn missie is – een gezondheidsbewustzijn te creëren en het herstel meer aandacht te geven. Terug in je kracht van gezond-zijn, want dat
- [Gratis Masterclass "Terug naar Gezondheid"](https://veronikarutten.com/training/gratis-masterclass/) - {a3074ar61454}
- [Bedankt!](https://veronikarutten.com/bedankt/) - Bedankt! De bevestiging is per e-mail naar je verstuurd. Je ontvangt deze binnen enkele minuten op het door jou opgegeven e-mailadres. Check ook de spam als dat nodig is. Heb je na 5 minuten nog steeds niets ontvangen? Stuur dan een e-mail naar: info@veronikarutten.com Bedankt!De bevestiging is per e-mail naar je verstuurt. Je ontvangt deze
- [Bevestigen](https://veronikarutten.com/bevestigen/) - Bevestig graag nú je e-mail adres!Je aanvraag is bijna voltooid. Je dient enkel nog je e-mail adres te bevestigen. Hiervoor ontvang je binnen enkele minuten een e-mail. Klik op de bevestigingslink in die e-mail, dan wordt alles verder automatisch geregeld. Doe dit graag nú meteen, de link in de e-mail is slechts één uur geldig!Check
- [Afrekenen Power traject](https://veronikarutten.com/personal-coaching/afrekenen-powertraject/) - Afrekenen
- [Afrekenen Doorbraaktraject](https://veronikarutten.com/personal-coaching/afrekenen-doorbraaktraject/) - Afrekenen
- [Afrekenen Inzichtsessie](https://veronikarutten.com/personal-coaching/afrekenen-inzichtsessie/) - Afrekenen
- [Cadeaubon](https://veronikarutten.com/cadeaubon/) - Afrekenen
- [Authentic Power Retreat](https://veronikarutten.com/authentic-power-retreat/) - Authentic Power Retreat Gun jezelf een paar dagen vol inzicht & inspiratie Feel like it's time to make a change in your life? Zoek de verbinding met jezelf en je omgeving. Ga met ons de uitdaging aan en laat je inspireren, motiveren en ontvang inzichten die je leven positief zullen veranderen. In een prettige ambiance
- [In 10 steps confidence after illness](https://veronikarutten.com/book/) - In 10 steps confidence after illness Believe in your power and build up a healthy future Have you lost trust in yourself, your body and your future? Then read this book. With this 10 steps you will get started to build up a healthy future. Only € 9,95 Order now Do you recognize yourself in
- [Afrekenen](https://veronikarutten.com/afrekenen/) - Afrekenen
- [Privacybeleid](https://veronikarutten.com/privacybeleid/) - Privacybeleid Informatie via de Veronikarutten.com websiteDe informatie die u op de VeronikaRutten.com website aantreft is met grote zorgvuldigheid samengesteld. Wij kunnen echter niet garanderen dat de informatie op de site te allen tijde volledig en juist is.Privacy statementVeronikaRutten.com respecteert de privacy van alle gebruikers van haar site en draagt er zorg voor dat de persoonlijke
- [Algemene voorwaarden](https://veronikarutten.com/algemene-voorwaarden/) - Algemene voorwaarden Algemene voorwaarden voor Veronikarutten.com en alle werkzaamheden van Veronika Rutten.Veronika RuttenTilburgseweg 62 Bus 1-22382 Poppel,BelgiëInschrijving KBO 0692705506BTWNR. BE 0692.705.506AlgemeenDe algemene voorwaarden zijn van toepassing op alle overeenkomsten tussen Veronika Rutten en zijn cliënt(en), en zijn een onverbrekelijk onderdeel van die overeenkomst.OvereenkomstDe begeleiding geschiedt volgens een vooraf met de cliënt overeengekomen begeleidingstraject op het
- [Cookie Policy (EU)](https://veronikarutten.com/cookie-policy-eu/)

## Categorieën

- [Media](https://veronikarutten.com/category/media/)
- [Lessen](https://veronikarutten.com/category/lessen/)
- [Week van Herstel](https://veronikarutten.com/category/week-van-herstel/)

## Tags

- [tips](https://veronikarutten.com/tag/tips/)
- [detox](https://veronikarutten.com/tag/detox/)
- [herstel](https://veronikarutten.com/tag/herstel/)
- [gezondheid](https://veronikarutten.com/tag/gezondheid/)
- [detox-kuur](https://veronikarutten.com/tag/detox-kuur/)
- [welzijn](https://veronikarutten.com/tag/welzijn/)
- [balans](https://veronikarutten.com/tag/balans/)
- [healthawareness](https://veronikarutten.com/tag/healthawareness/)
- [vergeven](https://veronikarutten.com/tag/vergeven/)
- [maandvanherstel](https://veronikarutten.com/tag/maandvanherstel/)